SEXO E SAÚDE

                                                             

 Achei essa reportagem interessante e resolvi postar pra vcs, que acham que a vida é só sacrifício.

Sexo é excelente para a saúde física, emocional e mental. Obs.:  estamos considerando sexo saudável, com as devidas proteções, e, obviamente com PRAZER.

REJUVENESCIMENTO: Através de vários mecanismos: aumento da secreção do DHEA logo após o ato (em até 5 vezes!!!!!! O DHEA é conhecido como o hormônio do rejuvenescimento)

- melhora da oxigenação tecidual; liberação das endorfinas (potente anti depressivo natural, ligado ao bem estar e humor); MELHORA DA CONDIÇÃO CARDIOVASCULAR: estudo mostra que um ato sexual de 30 minutos é considerado uma atividade aeróbia moderada tanto para os homens como para as mulheres (com certa vantagem para os meninos). Fonte: http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0079342

BENEFÍCIOS NA REDUÇÃO DA DOR: as endorfinas liberadas no ato sexual melhoram a resposta corporal à dor e diminuir a necessidade de analgésicos em portadores de dores crônicas (como os portadores de fribromialgia). Sem contar nos benefícios indiretos que o sexo traz: melhora da auto estima, sensação de plenitude, melhora do sono, melhora da resposta á secreção dos hormônios sexuais.

Tudo isso ajuda na melhora da qualidade de vida, da saúde física e emocional e na melhora do ganho da MASSA MAGRA e EMAGRECIMENTO. Vamos deixar de preguiça?????????????? Vamos amar mais e com mais frequência, mas claro, de forma saudável e responsável> 

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