#comtudoemcimaaos40

Quem disse que ter foco na malhação não resolve????
Malho á 15 anos... já fiz de tudo. Spnning, Pilates, Aeróbico, Jamp, entre outras atividades, mas meu foco sempre foi a musculação. Malhava focada em pegar peso, cada dia mais.
Vi que mesmo fazendo atividade diariamente, não conquistava o resultado esperado.
Resolvi mudar tudo, menos peso e muita intensidade nos exercícios, além de colocar a ginástica HITT nos meus treinos, que me mata, mas me apaixonei.
Agora estou vendo resultado, lento, mas estou.
Feliz, pois quero ficar mais trincada. Acho que estou no caminho. Bjos